Gymnastik/Trilo-Chi

Die Frauengymnastik ist für alle Senioren geeignet, die sich in netter Atmosphäre einem Teilaspekt des Turnens widmen wollen.

Die Frauen-Gymnastik legt ihren Schwerpunkt auf Herz-Kreislauf-Training. Geübt wird mit Hanteln, Bällen, Stäben, Reifen oder Physiobändern. Auch Entspannungsübungen gehören immer zum Training dazu.