FitGym

Hallenzeit:

Montags 18:00 - 19:00

Übungsleiter:

Roland Sauer

Altersgruppe:

Frauen und Männer ab 18 Jahre

Wir sind eine gut gelaunte Gruppe von 25 – 65 Jahren. Unser Ziel ist es, mit Spaß und ein bischen Schweiß den ganzen Körper zu trainieren. Dabei nutzen wir alles was die Sporthalle zu bieten hat.

Die Übungsstunden werden u.a mit Teilen aus dem Funktionstraining, Crossfit, Tabata,  div. Ballspielen abwechslungsreich mit Musik gestalten.

Bitte mitbringen: Gute Laune, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und etwas zum Trinken.

Pickleball

Hallenzeit:

Montags 19:00 - 20:00

Übungsleiter:

Roland Sauer

Altersgruppe:

Frauen und Männer ab 18 Jahre

Pickleball ist eine in den USA entstandene Ballsportart, die Elemente des Badminton, Tennis und Tischtennis verbindet. Es unterscheidet sich in der moderateren Geschwindigkeit des Balles, der Größe des Platzes und dem dynamischen Spielablauf.